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Thomas C. Im VITAL Lichtenberg habe ich meine Trainingsziele motiviert erreicht und dazu 10 Kilogramm Körpergewicht in 12 Monaten verloren.
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8.00 / 09.00 Uhr Med. Herzsport
10.00 Uhr Seniorengymnastik
9.00 / 10.00 Uhr Zirkeltraining
11.00 Uhr Seniorengymnastik
12.00 Uhr Med. Lungensport
13.00 Uhr Sitzgymnastik
14.00 / 15.00 / 16.00/17.00 Uhr Med. Rückenschule
18.00 Uhr Zirkeltraining
18.00 Uhr Aroha ®
19.00 Uhr Zumba ®
20.00 Uhr Yoga Eigene Yogamatte erforderlich!
21.00 Uhr Herzsport Basic

Die Legende finden Sie in unserem aus- führlichen Kursplan.