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Wohlbefinden

Ich wusste, dass ich nicht so weitermachen kann und will! Ich hatte bereits Schwierigkeiten locker und leicht aufzustehen, zudem hatte ich täglich Schmerzen im Rücken und in der Hüfte. Dann habe ich habe mir die Frage gestellt, wie sieht das in 5, in 10 Jahren aus? Wie bewege ich mich dann? Vor 6 Monaten setzte ich zum ersten Mal meinen Fuß ins Vital Lichtenberg. Von Anfang an wurde ich super gut aufgefangen und habe mich sofort sehr wohlgefühlt. Mit meinem Personal-Trainer Patrick habe ich meine Ziele definiert und Wünsche besprochen. Bei jedem Personaltraining hat er mich motiviert, meine Haltung und die Ausführung korrigiert. Inzwischen habe ich keine Schmerzen mehr im Rücken und der Hüfte und fühle mich deutlich fitter! Und das hätte ich definitiv nicht ohne Hilfe eines Personal-Trainers geschafft. 

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