Sauna | VITAL Lichtenberg: Fitnessstudio Lichtenberg in Berlin

Sauna

Entspannung für den ganzen Körper

Nach einem anstrengenden Training gibt es nichts Besseres für den Körper als eine Runde entspannen und relaxen in der heißen Sauna. Während des Saunagangs werden nicht nur buchstäblich Giftstoffe aus dem Körper ausgeschwitzt, die Entspannung der Muskulatur wird gefördert und somit einem Muskelkater nach dem Training entgegengewirkt. Außerdem ist Saunieren ein gutes Mittel, um gerade in der kalten Jahreszeit das ungemütliche Wetter für eine Weile zu vergessen und zudem einer Erkältung vorzubeugen. Gönnen Sie sich nach Deinem Training mit Cardio, Freihanteln und Geräten einen Saunagang und schalten Sie für eine Weile ab!

Vorteile von Saunabesuchen:

  • fördert die Entspannung
  • entgiftet den Körper
  • kurbelt den Stoffwechsel an
  • verbessert die Stimmung

Trockensauna

Die traditionelle finnische sauna

Temperatur: ca. 90° - 95°C

Stündliche aromatische Aufgüsse


Geöffnet am:

Dienstag + Donnerstag 9 - 22 Uhr
Samstag 9 - 14:45 Uhr

Bio-Salzsauna

Das schonende Sauna-Erlebnis

Temperatur: ca. 70° - 80°C

mit gesundheitsförderndem Himalaya Salz


Geöffnet am:

Monta + Mittwoch + Freitag 9 - 14 und 16 - 22 Uhr
Mittwoch ab 16 Uhr Frauensauna
Sonntag 14 - 19:45 Uhr

Infrarotsauna

Tiefenwärme stärkt das Immunsystem

Temperatur: max. 40° - 50°C

Betrieb nach Anmeldung


Geöffnet am:

Montag - Freitag 9 - 22 Uhr
Samstag 9 - 14:45 Uhr
Sonntag 14 - 19:45 Uhr

Frauensauna

genießen und runterkommen

Ganz exklusiv nur für die Damen „Ladies only“.


Geöffnet am:

Mittwoch 16 - 22 Uhr

Schon gewusst?

Durch den Saunagang und die damit verbunden Temperaturunterschiede wird die Atmung angeregt.

Preise

Erwachsene 15,00 €
Kinder (bis 14 J.) 8,00 €
11er Karte 150,00 €

Unsere Saunaregeln

für ein erholsames miteinander

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